Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.
Tép rang gừng tỏi dân dã mà ngon

Bạn cần những nguyên liệu sau:

  •  300 gram tép đồng tươi
  •  1 miếng gừng nhỏ
  •  1 củ tỏi
  •  1 cây hành lá
  • Gia vị: 2 muỗng cà phê rượu nấu; 1 muỗng canh nước tương, chút mắm và đường.
Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu.

Thực hiện:

– Gừng cạo vỏ, cắt lát mỏng.

– Tỏi cũng bóc vỏ lụa, cắt lát.

– Hành bỏ rễ, cắt khúc cỡ 2 – 3 cm.

– Tép đồng tươi mua về xóc trong nước cho thật sạch, nhặt bỏ tạp chất và sạn rồi vớt ra để ráo nước.

– Đun sôi nồi nước, trút tép đã rửa thật sạch vào, tép sẽ nhanh chóng chuyển sang màu đỏ hồng khi tiếp xúc với nhiệt. Sau đó đảo nhẹ bằng đũa cho đến khi tất cả tép đều chuyển sang màu đỏ hồng thì đổ tép ra rổ ráo. Nhớ là phải để tép thật ráo nước rồi mới đem rang để không làm ảnh hưởng đến hương vị của món tép. Ngoài ra, trong quá trình luộc sơ tuyệt đối không đậy vung.

– Làm nóng dầu trong chảo, cho gừng, đầu hành trắng và tỏi vào phi thơm.

– Trút tép vào rang đều tay cho tép bốc hơi hết nước. Khi tép ráo nước cũng là lúc bạn cho vào chút rượu trắng. Rượu trắngcó tác dụng khử tanh nhưng đồng thời cũng khiến cho món ăn có hương vị thơm hơn. Tép được luộc trước khiến cho tép nhỏ nhưng không bị nát khi rang.

– Bí quyết để có món tép rang ngon nằm ở việc điều chỉnh ngọn lửa. Lúc mới thả tép, phải khéo điều chỉnh ngọn lửa thật lớn để tép nhanh ráo, vỏ hồng và giòn.

– Canh cho tép thật khô thì nêm một thìa nước tương và chút mắm rồi tiếp tục rang thêm trong 2 phút nữa thì thêm vào ít đường để tép thêm săn giòn và có vị mặn ngọt dễ chịu. Cho hành lá xắt nhỏ vào sau cùng, đảo qua trước khi tắt lửa rồi trút tép ra đĩa.

Tép đồng là món ăn dân dã và truyền thống của nhiều gia đình Việt Nam. Những con tép nhỏ nhưng qua bàn tay chế biến của người nội trợ đã trở thành vô số những món ngon khó cưỡng. Tép rang gừng tỏi thật thấm gia vị, tỏa mùi thơm hấp dẫn và dễ chịu. Vị mặn mặn, ngọt ngọt, đậm đà của tép rang hòa lẫn trong hương thơm của gừng và tỏi khiến cho bát cơm “dễ trôi” một cách ngon lành

Trong ngày hè, món tép rang gừng tỏi làm nhanh ăn ngon mà dễ chế biến giúp hóa giải bớt các chất béo tồn dư trong cơ thể. Chỉ với vài lạng tép đồng tươi và ít gừng tỏi là người nội trợ đã mang đến bữa ăn dân dã mà thanh ngon hơn cho những thực khách trong nhà.

Hy vọng bạn thành công và có món tép rang gừng tỏi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

suon nuong barbecue gà trộn trộn salad trái cây sup ca hoi ngon gà nướng chanh công thức nha đam đường phèn hương tiramisu Thit ga xao chua ngot cach lam bun nghe bún cá lóc chao khoai tay cach chien muc than tái chế chai lọ công thức kem trà thái thit kho cu cai ngon Rực rỡ xôi ngũ sắc Tây Bắc canh rau cu cà rốt mang kho thit làm bánh pudding khac sua chua dau chè trái cây bột bán list com Thit ga xien nuong trang trí đĩa cơm lam salad trai cay ngon tôm kho La ca tim om cháo bua an hang ngay Thit kho Lam ha bánh cheesecake 6 học nấu ăn BI DAO phải biết sen sot dua bánh phồng nhân ngô tu lam vit quay sinh tố lê Banh khoai mi pudding đỗ đỏ bung am may và hạt dẻ kho gà Cach lam kem thịt ba chỉ kho cach nau chao tom đậu hũ kho củ cải goi kho sac banh madeira chanh day ngon cach lam goi ngo sen pancake mật ong mocktail trai cay xanh Đồ dùng dưa món che bot loc rung Cún Khang Ốc hương rang me cách làm nui xào canh bí tôm thịt Hành hoa CÃ Kho sá n Tại bánh mì ngon Thịt ga xao khẩu nhục làm tương ớt bánh trôi độc đáo Trai cay canh giá hoa giả cahc lam ca ro phi nuong lo Pancake canh khế chua bim bim chuối bánh ngọt thịt xông khói cuốn chà là nướng Làm cá sạch Đậu Cún Khang Trứng rán hến vừa ngon vừa thit Thit bò trùng GẠo mi ga bánh trôi mon xoa ngon pound cake trộn rau củ Cach lam banh cuon Tiết tần bổ dưỡng phố Chả Cá Canh chua cà kem vanilla vani cách làm Hà Ly dac biet súp bí đỏ Mách bạn mẹo phi hành giòn tan không cay món ăn dân dã vịt om sấu che dac san bánh ướt lòng gà mực nang nướng bơ caramel khoai lang nướng Lá Sen nguồn chè hoa quả canh chua ca qua cach lam mon ga bo xôi mon ga satay kieu thai mẹ chồng ghê gớm sốt cơm rán DUI ga chien Chem